נדר במחשבה על לשון הרע.

שאלה

שלום, אני סובל ממחשבות טורדניות.
היום קפצה לראשי מחשבה כזאת ואני לא זוכר בדיוק מה חשבתי אבל אמרתי גם שלא אדבר לשון הרע (זה היה בלב).
המחשבה קפצה לראשי אחרי שחשבתי לעצמי שאשתדל לא לדבר לשון הרע.
רציתי לדעת האם יש כאן היבט של נדר?
כמובן שבלי קשר אני רוצה להפחית את לשון הרע, אך תמיד חוטאים .. ולא התכוונתי שזה יחשב כנדר.